Diensten

Bij Odania geloven we dat goed voor jezelf zorgen de basis is voor alles.

Rust, warmte en aandacht maken dat je beter kunt voelen wat jouw lichaam nodig heeft.

Of je nu opzoek bent naar de ultieme zelfcare, zwanger bent, net bent bevallen of gewoon beter wilt leren luisteren naar je cyclus, wij bieden zorg die aansluit bij waar jij bent in je leven.

Selfcare

Yoni Steam

De yoni steam ondersteunt de natuurlijke balans van je lichaam.

De warmte van de stoom stimuleert de doorbloeding, helpt bij het loslaten van spanning en kan klachten rondom de cyclus verminderen, zoals:

• Menstruatiepijn of een onregelmatige cyclus

• PMS of stemmingswisselingen

• Moeite met ontladen of ontspannen

Een yoni steam kan in de praktijk of thuis worden gedaan.

We maken samen een persoonlijk plan afgestemd op jouw lichaam, cyclus en doelen.

Houd er rekening mee dat het herstel en de effecten zich geleidelijk opbouwen, meestal over een periode van enkele maanden.

Ontspanningsmassage

Een massage om spanning los te laten, je hoofd leeg te maken en weer te zakken in je lichaam.

Ideaal als moment van rust of als aanvulling op je selfcare-plan.

We werken met rustige aanraking, natuurlijke olie en volledige aandacht, afgestemd op wat jij nodig hebt.

Zwangerschap

Zwangerschapsmassage

Een veilige, ontspannende massage die helpt bij rug- en bekkenklachten, zware benen of onrustige slaap.

Zorgt voor ontspanning, een betere doorbloeding en een moment van rust voor moeder én baby.

Massage 40+ weken

Richting het einde van de zwangerschap kan deze massage helpen het lichaam te ondersteunen bij de natuurlijke voorbereiding op de bevalling.

We werken met zachte drukpunten en ontspanningstechnieken die de doorbloeding en hormoonbalans stimuleren.

Yoni Steam tijdens de zwangerschap

Een milde steam met zorgvuldig gekozen kruiden, afgestemd op de fase van de zwangerschap.

Helpt spanning in het bekkengebied te verlichten, bevordert de doorbloeding en brengt rust.

Alleen in overleg of begeleiding, en niet bij complicaties.

Yoni Steam tijdens de bevalling

Een prachtige manier om de bekkenbodem te helpen ontspannen en het weefsel soepel te houden tijdens de bevalling.

We bieden ook een Do It Yourself Birth Steam Kit voor wie dit graag thuis of onder begeleiding van haar verloskundige wil toepassen.

Voorbereiden op bevalling en herstel

Een nuchtere en warme voorbereiding op geboorte en kraamtijd.

Met kennis, ontspanning, ademhaling en praktische tips over herstel en selfcare na de bevalling.

Post-partum

Keizersnede-nazorg

Na een keizersnede verdient je lichaam gerichte zorg.

We helpen bij:

• stug of trekkend littekenweefsel

• verminderde gevoeligheid of spanning rond het litteken

• verkleving, rugpijn of een zwaar gevoel

De behandeling bestaat onder andere uit bindweefselmassage en cupping. Je bent welkom minimaal 6 weken post-partum tot jaren daarna.

Yoni Steam & Buikmassage

Een zachte behandeling die helpt bij het herstel van de baarmoeder en de doorbloeding in het bekkengebied.

De stoom ondersteunt het natuurlijke herstel, terwijl de buikmassage spanning loslaat en de spijsvertering helpt activeren.

Postpartum Massage

Een herstellende en ontspannende massage voor in de kraamtijd of de maanden daarna.

Helpt afvalstoffen af te voeren, ondersteunt de hormoonbalans en brengt rust.

Kan aan huis gegeven worden als afsluiting van de kraamtijd, of in de praktijk voor een moment van ontspanning.